指数
酒蒸全鸡的做法
1.将鸡从背部开膛,去内膛,放在开水锅中烫一下捞出洗净;
2.鸡腹向上放在汤盆中,加葱,姜,酒,盐,味精,适量清水,盖上盖上屉蒸烂后取出,除去萄,姜上桌即成。
酒蒸全鸡的食谱营养
酒蒸全鸡的营养成分
- 能量1687.26千卡
- 蛋白质194.4克
- 脂肪94.17克
- 碳水化合物16.52克
- 叶酸3.4微克
- 膳食纤维1克
- 胆固醇1060毫克
- 维生素a486.95微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c1.35毫克
- 维生素e6.7毫克
- 胡萝卜素41.5微克
- 核黄素0.91毫克
- 硫胺素0.52毫克
- 烟酸56.25毫克
- 钙112.9毫克
- 磷1570.08毫克
- 钾2582.53毫克
- 钠2766.21毫克
- 镁200.84毫克
- 铁14.43毫克
- 锌11.04毫克
- 硒117.71微克
- 铜0.74毫克
- 锰0.89毫克