指数
萝卜丝清汤的做法
1.黄豆芽洗净,用文火煮至酥烂,沥出清汤,放入精盐、味精、绍酒调为清汤。
2.白萝卜洗净去皮,切成丝,拌上淀粉;香菜择洗干净切成碎末。
3.炒锅放到火上,放入色拉油烧热,把浮在萝卜丝上的淀粉抖落掉,分次下入油内,略炸捞出沥油。
4.原锅留色拉油50克,慢慢撒入面粉,用文火炒至微黄成油面酱盛起。
5.汤锅放到火上,倒入清汤,放入萝卜丝,用文火煮酥,调入油面酱、精盐、胡椒粉调味,撒上香菜末即成。
萝卜丝清汤制作提示
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
萝卜丝清汤的食谱营养
萝卜丝清汤的食物相克
萝卜丝清汤的营养成分
- 能量1326.75千卡
- 蛋白质32.75克
- 脂肪89.03克
- 碳水化合物111.58克
- 叶酸228.02微克
- 膳食纤维13.92克
- 维生素a88.45微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c157毫克
- 维生素e66.25毫克
- 胡萝卜素541.2微克
- 核黄素0.55毫克
- 硫胺素0.43毫克
- 烟酸5.64毫克
- 钙325.99毫克
- 磷563.57毫克
- 钾1832.16毫克
- 钠2490.23毫克
- 碘1.26微克
- 镁211.3毫克
- 铁9.33毫克
- 锌5.57毫克
- 硒10.09微克
- 铜1毫克
- 锰2.45毫克