海带丝拌白菜的做法

类别 私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱 减肥瘦身食谱

工艺 拌

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 鲜嫩可口。

主料 白菜500克 海带(鲜)150克

调料 大蒜（白皮）5克 酱油5克 醋5克 盐3克 味精2克 辣椒油5克

白菜洗净去帮切丝；海带泡开后洗净切丝；蒜切末，与酱油、醋、盐、味精、辣椒油与白菜丝、海带丝一起拌匀即可。