指数
菊花对蟹的做法
1.将熟大闸蟹蟹壳2只和蟹钳4只用开水洗净待用;
2.把水发香菇先经开水煮熟,然后分别剪成对蟹的16只蟹脚;
3.菊花经食用消毒水过净;
4.炒锅上火,放油烧至七成热,下葱结略煸取出,再下蟹肉稍稍煸后,烹入黄酒,加盖稍焖去腥;
5.随即下姜末、精盐、味精、鲜汤75毫升,烧沸后略烩;
6.再下湿淀粉勾芡,淋上熟油少许,出锅盛在盘内两侧;
7.再套上蟹壳,装上蟹脚,放上菊花即成,随香醋一小碟上桌供蘸食。
菊花对蟹制作提示
1.也可用白萝卜、胡萝卜雕成菊花状来代替菊花;
2.宜选每只重200~300 克以上的大闸蟹为原料制作。蟹肉宜旺火快炒,时间不宜过长,保持肉质鲜嫩。
菊花对蟹的食谱营养
菊花对蟹的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
蟹肉 螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
菊花对蟹的营养成分
- 能量617.61千卡
- 蛋白质25.19克
- 脂肪38.04克
- 碳水化合物54.03克
- 叶酸27.58微克
- 膳食纤维11.27克
- 胆固醇97.5毫克
- 维生素a3.96微克
- 维生素c1.8毫克
- 维生素e19.71毫克
- 胡萝卜素24.2微克
- 核黄素0.58毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸13.74毫克
- 钙460.42毫克
- 磷329.7毫克
- 钾495.42毫克
- 钠1414.42毫克
- 镁195.17毫克
- 铁30.53毫克
- 锌7.84毫克
- 硒56.07微克
- 铜2.52毫克
- 锰3.11毫克