菠萝鸡块的做法

菠萝鸡块的做法

菠萝鸡块

类别 家常菜 肾调养食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱 通乳食谱

工艺

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 童子鸡500克

辅料 菠萝300克

调料 料酒15克 大葱15克 淀粉(玉米)15克 胡椒粉1克 生抽10克 植物油25克

指数
菠萝鸡块的做法
1.鸡洗净,切块,用生抽、胡椒粉腌15分钟;
2.菠萝切成小块备用;
3.鸡块倒入沸水中煮2分钟,捞出洗净;
4.烧红锅,下油,爆香葱,放入鸡块爆透,点酒,加入少量清水,加盖烧5分钟;
5.然后加入菠萝,兜炒几下加盐、味精,用生粉勾芡即可上盘。
菠萝鸡块的食谱营养
菠萝鸡块的营养成分
日常生活类