指数
珍珠如意虾的做法
1.把虾须、虾爪剪去,挑去背部沙线,用尖刀在虾身中部割开一道小口,将虾尾由腹向背面穿出,再放入大火热油中猛油炸一下,使腥气尽除;
2.原锅内留少量油,下葱姜煸香,下番茄酱、鲜汤半勺,加黄酒、白糖、细盐烧沸,再放虾,用中火烧至入味,使卤汁自然粘稠在虾身上,淋上麻油,排列在盘子四周,头向中央;
3.把冬瓜球用沸水锅煮熟捞出,放在鲜汤中加细盐和味精烧至酥烂入味,淋上葱油即可盛入盘子中央。
珍珠如意虾制作提示
1.茄汁烧虾靠火功,使滋味渗透,不可勾芡,冬瓜球也要用鲜汤煨烧入味,不宜勾芡;
2.冬瓜要提前用刀或特制旋球勺修削出圆球,使形状看起来更美观。
珍珠如意虾的食谱营养
珍珠如意虾的食物相克
明虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
珍珠如意虾的营养成分
- 能量660.87千卡
- 蛋白质43.85克
- 脂肪39.24克
- 碳水化合物35.32克
- 叶酸38.85微克
- 膳食纤维5.04克
- 胆固醇819毫克
- 维生素a2.28微克
- 维生素b60.09毫克
- 维生素c64.44毫克
- 维生素e21.58毫克
- 胡萝卜素13.62微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸13.91毫克
- 钙300.67毫克
- 磷640.67毫克
- 钾1120.53毫克
- 钠2194.44毫克
- 镁146.12毫克
- 铁3.48毫克
- 锌11.58毫克
- 硒76.83微克
- 铜0.43毫克
- 锰0.55毫克