西汁素鸡腿的做法

西汁素鸡腿的做法

西汁素鸡腿

类别 素斋菜

工艺 焦溜

口味 酸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 油皮150克 冬笋180克 素火腿100克

辅料 香菇(干)20克 小麦面粉20克

调料 番茄酱20克 辣酱油15克 3克 白砂糖10克 味精1克 淀粉(蚕豆)2克 花生油40克

指数
西汁素鸡腿的做法
1.豆腐衣(油皮)包以湿布回软,撕去边上老筋,截成四张三角形片在砧上摊平;
2.香水发菇剪去蒂,洗净后切成粒;
3.素火腿也切成粒,洋葱切末;
4.净冬笋放在水中煮熟,捞出切成12 根1 厘米粗、4 厘米长的条,作“鸡腿骨”,其余笋切成末粒;
5.铁锅上火,加油,放入三种末粒状料煸炒,加盐、味精及少许鲜汤,烧开后淋些湿淀粉勾芡,将汤汁全部收牢成馅心;
6.待馅心冷却后,在豆腐衣的一条边上先放一条笋条,中心放入馅心,然后两边包折拢来,做成一头大一头小的“鸡腿”,收口处涂上湿面粉粘牢;
7.铁锅上火,加油,烧至八成热,放入“鸡腿”炸至表层腐衣色呈金黄脆硬时捞出,排放在盘中;
8.铁锅留底油,烧热后下洋葱末炒香,随即下番茄酱,炒至油发红,放下辣酱油、盐、糖、味精炒匀,并收稠卤汁至浓,浇淋在“鸡腿”上即成。
西汁素鸡腿制作提示
1.豆腐衣包卷末粒料要紧实,否则一入油锅即散包。油炸时油温略高一些,这样也便于快速定型;
2.因有过油炸制过程,需准备花生油750克;
3.调味汁中番茄酱本身稠厚,故卤汁一般不用勾芡。但番茄酱应在洋葱煸好后最先下锅,煸炒至油红才加其他作料,这样成品色亮、红艳、美观。
西汁素鸡腿的食谱营养
西汁素鸡腿的营养成分
日常生活类