指数
梅子甑鹅的做法
1.把梅子(乌梅)去核压烂后和白糖,精盐,白醋等拌匀,灌入鹅腔内用铁针(或竹签)封固口。
2.鹅起锅后,在鹅身抹上珠油(酱油),把熟鹅腔内梅汁倒出,用刀把鹅斩件盛碟上,按原鹅造型,将梅汁入锅用水调生粉打芡,另用小碗盛芡,跟鹅上席时蘸食。
梅子甑鹅的食谱营养
梅子甑鹅的食物相克
梅子甑鹅的营养成分
- 能量7221.55千卡
- 蛋白质448.45克
- 脂肪497.82克
- 碳水化合物234.79克
- 膳食纤维0.06克
- 胆固醇1850毫克
- 维生素a1050微克
- 维生素e5.5毫克
- 核黄素5.77毫克
- 硫胺素1.76毫克
- 烟酸122.76毫克
- 钙172.7毫克
- 磷3649.6毫克
- 钾5879.9毫克
- 钠10309.9毫克
- 碘0.36微克
- 镁483.45毫克
- 铁99.11毫克
- 锌34.38毫克
- 硒442.58微克
- 铜10.94毫克
- 锰1.46毫克