菠萝拌鸭块的做法

菠萝拌鸭块的做法

菠萝拌鸭块

类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 水肿食谱

工艺 腌

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 清香味美,拌匀即可。

主料 鸭肉300克 菠萝300克

调料 花生酱15克 白砂糖20克 盐3克 醋5克

指数
菠萝拌鸭块的做法
1.鸭肉洗净煮熟剔除骨头,切成小方块,放盘内。
2.削去菠萝外皮洗净,放淡盐水中泡5分钟,捞出沥干切成片。
3.沥干水的菠萝片放鸭肉盘内,撒上白糖拌匀腌10分钟。
4.花生酱用少许凉开水化开,加入醋,调匀后浇在鸭肉、菠萝片上,拌匀即可。
菠萝拌鸭块的食谱营养
菠萝拌鸭块的营养成分
日常生活类
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