菠萝拌鸭块的做法

菠萝拌鸭块的做法

菠萝拌鸭块

类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 水肿食谱

工艺

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 清香味美,拌匀即可。

主料 鸭肉300克 菠萝300克

调料 花生酱15克 白砂糖20克 3克 5克

指数
菠萝拌鸭块的做法
1.鸭肉洗净煮熟剔除骨头,切成小方块,放盘内。
2.削去菠萝外皮洗净,放淡盐水中泡5分钟,捞出沥干切成片。
3.沥干水的菠萝片放鸭肉盘内,撒上白糖拌匀腌10分钟。
4.花生酱用少许凉开水化开,加入醋,调匀后浇在鸭肉、菠萝片上,拌匀即可。
菠萝拌鸭块的食谱营养
菠萝拌鸭块的营养成分
日常生活类