指数
椒麻鸡的做法
1.将鸡宰杀去毛、内脏洗净;
2.鸡放入锅内,加葱姜块煮熟,捞出过凉,沥干水分;
3.将煮熟的鸡剁成块,拼摆在盘内;
4.将花椒、葱叶剁细;
5.加酱油、盐、味精、麻油、鸡汤调成椒麻味汁,淋在鸡块上即成。
椒麻鸡的食谱营养
椒麻鸡的营养成分
- 能量718.92千卡
- 蛋白质78.99克
- 脂肪41.06克
- 碳水化合物9.92克
- 叶酸0.63微克
- 膳食纤维1.56克
- 胆固醇424毫克
- 维生素a193.7微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.15毫克
- 维生素e4.9毫克
- 胡萝卜素10.2微克
- 核黄素0.39毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸22.56毫克
- 钙76.74毫克
- 磷634.94毫克
- 钾1030.35毫克
- 钠1852.86毫克
- 碘0.07微克
- 镁87.3毫克
- 铁6.38毫克
- 锌4.53毫克
- 硒47.21微克
- 铜0.34毫克
- 锰0.37毫克