指数
酥皮大虾的做法
1.将大虾剁去虾须、虾足,挑去沙线;
2.葱洗净切段;
3.姜去皮洗净切片,拍松;
4.大虾用精盐、葱段,姜片(拍松)、料酒、五香粉腌渍入味;
5.入味的大虾沾匀面粉;
6.勺内加油烧五成熟,下入大虾炸透;
7.至外皮酥脆捞出摆入盘内即成,配花椒盐、辣椒末料碟上桌。许多冷拼菜肴均配有装饰物,此款是中间垫以生菜,上置萝卜花,四周用黄瓜片围上。一般在制作方法上均未涉及,这里予以说明:装饰的目的一为使盘央丰满,二为增加色彩,以便美观,家庭制作均可省略。
酥皮大虾制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
酥皮大虾的食谱营养
酥皮大虾的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
酥皮大虾的营养成分
- 能量675.38千卡
- 蛋白质102.82克
- 脂肪6.42克
- 碳水化合物58.37克
- 叶酸13.9微克
- 膳食纤维7.02克
- 胆固醇965毫克
- 维生素a393.15微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c1.05毫克
- 维生素e4.89毫克
- 胡萝卜素1909.1微克
- 核黄素0.47毫克
- 硫胺素0.29毫克
- 烟酸10.42毫克
- 钙356.29毫克
- 磷1269.06毫克
- 钾1378.49毫克
- 钠2413.83毫克
- 碘1.45微克
- 镁272.26毫克
- 铁10.55毫克
- 锌12.28毫克
- 硒173.32微克
- 铜1.87毫克
- 锰1.34毫克