相思肉的做法

相思肉的做法

相思肉

类别 青少年食谱 私家菜 营养不良食谱 运动员食谱

工艺 烧

口味 五香味

食用 中餐、晚餐

主料 猪肉(肥瘦)350克

辅料 豆腐干150克 香菇(鲜)50克

调料 植物油25克 香油5克 料酒10克 白砂糖1克 陈醋2克 姜2克 淀粉(玉米)5克 蜂蜜1克 八角2克 泡椒5克 盐5克 味精2克 大葱8克 大蒜(白皮)5克

指数
相思肉的做法
1.将猪五花肉刮去毛洗净,下入开水锅内煮至八成熟捞出,擦干水分;
2.浙醋、蜂蜜调匀,抹在肉皮上;
3.水发香菇洗净切坡刀片;
4.泡辣椒剁成茸;
5.姜切片,葱(3克)切丝,剩余葱(5)切成节;
6.五香豆腐干片成薄片;
7.炒锅注油烧至六成热,将猪五花肉皮朝下入锅内略煎,取出放入温水中稍泡,再放入开水锅内煮5分钟,捞出晾凉,切成厚片;
8.香菇垫入碗底,将一片五花肉、一片豆腐干码入碗内,肉皮朝下,放上姜片、葱节、大米、精盐、料酒、适量水,上锅大火蒸约3分钟取出,拣去姜、葱、大料,滗出原汁留用,翻扣盘内;
9.炒锅注油烧热,下入姜蒜末、泡辣椒茸炒香,倒入蒸肉的原汁,加入精盐、白糖、陈醋、味精烧开,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,浇在肉片上,撒上葱丝即可。SUd
相思肉的食谱营养
相思肉的营养成分
日常生活类
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