相思肉的做法

相思肉的做法

相思肉

类别 青少年食谱 私家菜 营养不良食谱 运动员食谱

工艺

口味 五香味

食用 中餐、晚餐

主料 猪肉(肥瘦)350克

辅料 豆腐干150克 香菇(鲜)50克

调料 植物油25克 香油5克 料酒10克 白砂糖1克 陈醋2克 2克 淀粉(玉米)5克 蜂蜜1克 八角2克 泡椒5克 5克 味精2克 大葱8克 大蒜(白皮)5克

指数
相思肉的做法
1.将猪五花肉刮去毛洗净,下入开水锅内煮至八成熟捞出,擦干水分;
2.浙醋、蜂蜜调匀,抹在肉皮上;
3.水发香菇洗净切坡刀片;
4.泡辣椒剁成茸;
5.姜切片,葱(3克)切丝,剩余葱(5)切成节;
6.五香豆腐干片成薄片;
7.炒锅注油烧至六成热,将猪五花肉皮朝下入锅内略煎,取出放入温水中稍泡,再放入开水锅内煮5分钟,捞出晾凉,切成厚片;
8.香菇垫入碗底,将一片五花肉、一片豆腐干码入碗内,肉皮朝下,放上姜片、葱节、大米、精盐、料酒、适量水,上锅大火蒸约3分钟取出,拣去姜、葱、大料,滗出原汁留用,翻扣盘内;
9.炒锅注油烧热,下入姜蒜末、泡辣椒茸炒香,倒入蒸肉的原汁,加入精盐、白糖、陈醋、味精烧开,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,浇在肉片上,撒上葱丝即可。SUd
相思肉的食谱营养
相思肉的营养成分
日常生活类