小番茄炒鸡丁的做法

小番茄炒鸡丁的做法

小番茄炒鸡丁

类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱

工艺 抓炒

口味 咖喱味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鸡肉200克 樱桃番茄200克 黄瓜100克

调料 咖喱20克 白砂糖5克 大蒜(白皮)3克 2克 植物油20克 淀粉(玉米)10克

指数
小番茄炒鸡丁的做法
1.将小番茄及小黄瓜洗净沥干,小黄瓜切块备用;
2.鸡肉洗净切丁;
3.鸡丁内加适量盐、植物油、水淀粉、白糖搅拌均匀;
4.鸡丁腌10分钟备用;
5.锅内倒入植物油,烧至入成热,将鸡肉丁略炒半熟,放入蒜泥爆香;
6.将咖喱粉放入炒匀,放入小番茄、小黄瓜片、白糖、盐等番茄炒,炒至肉熟后即可。
小番茄炒鸡丁制作提示
1.因小番茄、小黄瓜都是可以生吃的,所以只要等鸡肉丁中加入的咖喱粉炒入味;
2.再放入略炒即可。此道菜色泽美观、清爽可口;
3.小番茄的清香和咖喱混合,味道十分独特。
小番茄炒鸡丁的食谱营养
小番茄炒鸡丁的食物相克
樱桃番茄 樱桃番茄忌与石榴同食。
小番茄炒鸡丁的营养成分
日常生活类