凉拌蚬子的做法

凉拌蚬子的做法

凉拌蚬子

类别 山东菜 补血食谱 清热解毒食谱 肝调养食谱

工艺 拌

口味 红油味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 味道鲜美,肉嫩可口。

主料 蚬子600克

辅料 柿子椒100克

调料 小葱5克 大蒜(白皮)3克 姜3克 酱油6克 料酒30克 盐3克 白砂糖3克 味精1克

指数
凉拌蚬子的做法
1.将蚬子放入盐水中,吐沙后用清水洗净;
2.大蒜、 姜洗净切末;香葱洗净切碎;红辣椒洗净,去蒂、切丁;
3.往锅里加半锅水,入蚬子,小火煮至蚬口微张即可用筷子夹出;
4.加入米酒、白糖、酱油、蒜末、香葱和红辣椒搅拌均匀即可。
凉拌蚬子制作提示
放进冰箱冷藏后再吃,口味更佳;用水煮蚬子时,先开口的要先夹出,以免时间长了肉质变硬。
凉拌蚬子的食谱营养
凉拌蚬子的食物相克
蚬子 蚬肉忌与芹菜同食。
凉拌蚬子的营养成分
日常生活类
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