凉拌蚬子的做法

凉拌蚬子的做法

凉拌蚬子

类别 山东菜 补血食谱 清热解毒食谱 肝调养食谱

工艺

口味 红油味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 味道鲜美,肉嫩可口。

主料 蚬子600克

辅料 柿子椒100克

调料 小葱5克 大蒜(白皮)3克 3克 酱油6克 料酒30克 3克 白砂糖3克 味精1克

指数
凉拌蚬子的做法
1.将蚬子放入盐水中,吐沙后用清水洗净;
2.大蒜、 姜洗净切末;香葱洗净切碎;红辣椒洗净,去蒂、切丁;
3.往锅里加半锅水,入蚬子,小火煮至蚬口微张即可用筷子夹出;
4.加入米酒、白糖、酱油、蒜末、香葱和红辣椒搅拌均匀即可。
凉拌蚬子制作提示
放进冰箱冷藏后再吃,口味更佳;用水煮蚬子时,先开口的要先夹出,以免时间长了肉质变硬。
凉拌蚬子的食谱营养
凉拌蚬子的食物相克
蚬子 蚬肉忌与芹菜同食。
凉拌蚬子的营养成分
日常生活类