指数
烩肚丝香蒜的做法
1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克,待用;将大蒜剁碎成蒜茸备用;将熟白肚切成6厘米长、0.4厘米工的长条丝,用开水氽一下控出。
2.猪油炝勺煸炒蒜茸,蒜茸炒至金黄色,待出香味时加入高汤、料酒、味精、盐,将浮末去掉,蒜渣捞出,放入肚丝,烧开后挂米汤芡(半透明),离火倒入汤碗中即成。
烩肚丝香蒜制作提示
主料中的猪肚为熟猪肚
烩肚丝香蒜的食谱营养
烩肚丝香蒜的营养成分
- 能量672.07千卡
- 蛋白质23.74克
- 脂肪55.1克
- 碳水化合物22.73克
- 叶酸5.7微克
- 膳食纤维0.26克
- 胆固醇481.5毫克
- 维生素a17.5微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c1.4毫克
- 维生素e3.24毫克
- 胡萝卜素6微克
- 核黄素0.36毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸4.42毫克
- 钙29.78毫克
- 磷253.06毫克
- 钾331.57毫克
- 钠2015.92毫克
- 镁23.16毫克
- 铁4.18毫克
- 锌3.13毫克
- 硒18.22微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.14毫克