指数
麻辣拌肚丝的做法
1.将猪肚撕去浮油,冲洗干净,放进开水锅中煮熟;
2.猪肚捞出晾凉,切10厘米长的丝,放在盘中;
3.将香油、酱油、精盐、味精、花椒粉、辣椒油调和匀,浇在肚丝上即可。
麻辣拌肚丝的食谱营养
麻辣拌肚丝的营养成分
- 能量1018.14千卡
- 蛋白质107.29克
- 脂肪56.66克
- 碳水化合物20.65克
- 叶酸28.78微克
- 膳食纤维1.44克
- 胆固醇2175毫克
- 维生素a21.85微克
- 维生素b60.38毫克
- 维生素e25.78毫克
- 胡萝卜素41.5微克
- 核黄素1.67毫克
- 硫胺素0.76毫克
- 烟酸21.46毫克
- 钙118.55毫克
- 磷1143.57毫克
- 钾1293.52毫克
- 钠2776.02毫克
- 碘0.68微克
- 镁95.86毫克
- 铁18.54毫克
- 锌14.61毫克
- 硒87.78微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.2毫克