指数
桂花梭子蟹的做法
1.蟹剥去盖,洗净内脏,刮下蟹黄。切去脚弯部以下的壳,片成6-8块和2 个大钳。
2.香菇、竹笋切梭形片、葱白切马蹄形。
3.炒锅置旺火上,倒入生油,划油后留余油,倒入蟹块,略煎再翻锅煎另一面,然后倒入配料和调料、鸡汤,煮片刻至熟。
4.鸭蛋磕在碗里打散成浆,一边用勺翻动块,一边淋上蛋浆,待蛋浆成桂花状,装盘即成。
桂花梭子蟹制作提示
蟹块要洗净泥砂;待块熟后再淋蛋浆。
桂花梭子蟹的食谱营养
桂花梭子蟹的食物相克
海蟹 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
鸭蛋 鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
桂花梭子蟹的营养成分
- 能量1597.88千卡
- 蛋白质117.3克
- 脂肪105.31克
- 碳水化合物45.83克
- 叶酸131.66微克
- 膳食纤维1.19克
- 胆固醇1502.5毫克
- 维生素a487.94微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c2.02毫克
- 维生素e58.96毫克
- 胡萝卜素11.5微克
- 核黄素1.14毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸19.4毫克
- 钙1642.67毫克
- 磷1330.4毫克
- 钾2014.97毫克
- 钠3239.57毫克
- 碘5微克
- 镁371.53毫克
- 铁17.42毫克
- 锌27.14毫克
- 硒635.89微克
- 铜12.8毫克
- 锰2.15毫克