卤肫肝的做法

卤肫肝的做法

卤肫肝

类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 补血食谱 明目食谱

工艺 卤

口味 甜咸味

食用 中餐、晚餐

口感 刺红色,鲜香软嫩,下酒佐饭都可适用。

主料 鸡肫1500克 鸭肝1500克

辅料 陈皮65克 甘草65克 草果50克 桂皮50克

调料 八角50克 花椒50克 白砂糖225克 丁香50克 盐100克 酱油600克

指数
卤肫肝的做法
1.将鸡肫,鸭肝洗净,晾干;
2.配制卤水:以用清水50000克为标准,加入陈皮、甘草、花椒、大茴香、桂皮、草果、丁香和白糖、酱油、精盐,加水用大火烧开,即改小火焖适当时间,捞出香料袋;
3.然后将肫、肝取出,放入90度的卤锅内卤35分钟即可,卤味的好坏,除了肫、肝必须新鲜洁净以外,更重要的是卤水,用料的配制必须正确,否则,可能造成浪费。
卤肫肝的食谱营养
卤肫肝的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
甘草 甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
卤肫肝的营养成分
日常生活类
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