指数
淮山炖乳鸽的做法
1.将光鸽开膛去内脏,洗净,入沸水锅中焯至断生,再用水洗去血沫,淮山洗净待用;
2.炖盅内放入乳鸽,淮山,绍酒,葱,姜,清汤,移至锅内隔水炖酥,取出,拣去葱,姜,加入精盐,味精试味后即好。
淮山炖乳鸽的食谱营养
淮山炖乳鸽的食物相克
山药(干) 山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
淮山炖乳鸽的营养成分
- 能量870.6千卡
- 蛋白质27.79克
- 脂肪68.73克
- 碳水化合物36.15克
- 叶酸2.85微克
- 膳食纤维0.85克
- 维生素a93.17微克
- 维生素b60.22毫克
- 维生素b1215.74微克
- 维生素c0.21毫克
- 维生素e1.9毫克
- 胡萝卜素7.02微克
- 核黄素0.86毫克
- 硫胺素0.29毫克
- 烟酸5毫克
- 钙1767.36毫克
- 磷1156.04毫克
- 钾473.11毫克
- 钠2621.34毫克
- 碘32.6微克
- 镁43.93毫克
- 铁4.3毫克
- 锌5.3毫克
- 硒25.54微克
- 铜0.51毫克
- 锰0.32毫克