薯蓣粥的做法

类别 快餐/主食 便秘食谱 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱 脾调养食谱

工艺 煮

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

1.将山药轧细过筛，制成山药粉。
2.将30克山药粉和适量凉开水调匀，入器皿、泡沸，高火25分钟成粥即可。