薄荷露的做法
薄荷露的做法
类别
感冒食谱
工艺
其他
口味
原本味
食用
每日饮50毫升。
主料
薄荷
50克
指数
推荐指数1
营养指数5
难易指数1
时间指数3
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
薄荷露的做法
彩摘叶多、气味浓郁的鲜薄荷30-50克，剪碎后放入烧瓶内，加入清水适量，盖上瓶寒，连接上冷凝管。用炉子或酒精灯对烧瓶加热，收取蒸馏液即得。
薄荷露健康提示
辛凉解表。
薄荷露的食谱营养
薄荷
查看薄荷的介绍与做法
薄荷露的营养成分
能量
12千卡
蛋白质
2.2克
碳水化合物
3.3克
膳食纤维
2.5克
维生素a
106.5微克
维生素c
3毫克
胡萝卜素
638.5微克
钙
170.5毫克
磷
49.5毫克
钾
338.5毫克
钠
2.25毫克
镁
66.5毫克
铁
2.1毫克
锌
0.45毫克
铜
0.65毫克
锰
0.4毫克
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