指数
汽锅虫乌鸡的做法
1.把乌骨鸡宰杀,煺毛除内脏,用清水洗净,用刀切成块。
2.将冬虫夏草、黄精、熟地黄、党参,齐入入水中洗净;玉兰片、香菇用温开水泡开并洗净。
3.鸡块、冬虫夏草、黄精、熟地黄、党参、玉兰片、香菇均放入高压锅里,加入适量的绍酒,再加少许清汤,置火上压180分钟。
4.食前,加入精盐、味精调味,即成。
汽锅虫乌鸡健康提示
秘精益气。
汽锅虫乌鸡的食谱营养
汽锅虫乌鸡的食物相克
汽锅虫乌鸡的营养成分
- 能量1150.58千卡
- 蛋白质226.17克
- 脂肪23.5克
- 碳水化合物10.78克
- 叶酸1.24微克
- 膳食纤维2.67克
- 胆固醇1060毫克
- 维生素c0.28毫克
- 维生素e17.81毫克
- 核黄素2.08毫克
- 硫胺素0.24毫克
- 烟酸71.43毫克
- 钙197.01毫克
- 磷2113.67毫克
- 钾3295.48毫克
- 钠2795.55毫克
- 镁519.97毫克
- 铁29.94毫克
- 锌16.56毫克
- 硒77.62微克
- 铜2.77毫克
- 锰0.66毫克