指数
期颐饼的做法
1.先将芡实、鸡内金淘洗干净，晒干后研成细粉过筛；
2.然后将芡实粉、鸡内金粉、面粉、白糖拌匀，做成小薄饼；
3.将饼烙成金黄色即可。
期颐饼健康提示
本品具有健脾和胃、化痰宽中之功效，适用于胸闷如重压、痰多纳呆、气短、形胖、头昏体倦、面色无华的老年冠心病患者食用。
期颐饼的食谱营养
期颐饼的营养成分
- 能量1370.4千卡
- 蛋白质64.45克
- 脂肪9.13克
- 碳水化合物267.52克
- 叶酸58.25微克
- 膳食纤维9.97克
- 胆固醇156.6毫克
- 维生素a32.4微克
- 维生素b60.18毫克
- 维生素c10.8毫克
- 维生素e1.58毫克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素1.91毫克
- 烟酸12.34毫克
- 钙106毫克
- 磷739.4毫克
- 钾721.3毫克
- 钠75.19毫克
- 碘7.25微克
- 镁139.4毫克
- 铁6.36毫克
- 锌3毫克
- 硒28.04微克
- 铜2.06毫克
- 锰0.33毫克
