指数
酿枇杷的做法
1.先将枇杷用沸水烫一下即取出,用冷水过凉,再剥去外衣,用刀挖去里面的核和里面的衣(不要将枇杷挖穿)。
2.枇杷中加豆沙馅后,口朝上排放在盆里,撒上白糖100克,用旺火蒸约20分钟取出,盆中的卤汁倒入锅中,加糖烧溶化后,用湿淀粉勾成薄芡,浇在枇杷上面即成。
酿枇杷的食谱营养
酿枇杷的食物相克
枇杷 元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食”。
酿枇杷的营养成分
- 能量1401.82千卡
- 蛋白质15.26克
- 脂肪1.25克
- 碳水化合物340.8克
- 膳食纤维4.01克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c40毫克
- 维生素e7.92毫克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸1.5毫克
- 钙162.58毫克
- 磷214.7毫克
- 钾671.86毫克
- 钠86.42毫克
- 镁72.08毫克
- 铁9.18毫克
- 锌2.64毫克
- 硒4.62微克
- 铜0.51毫克
- 锰2.39毫克