指数
桑椹膏的做法
1.将桑椹子洗净，取汁，过滤；
2.把桑椹汁液放陶瓷锅内，用火熬浓缩成膏，加入蜂蜜适量，调匀贮存。
桑椹膏制作提示
桑椹子用紫红色已熟者为佳。
桑椹膏健康提示
滋养肝肾、补益气血；
神经衰弱属肝肾不足，气虚血少者，症见面色苍白，精盐疲乏，失眠健忘，目暗耳鸣，烦渴便秘等；亦用于病后气血虚损，阴液不足者。
桑椹膏的食谱营养
桑椹膏的营养成分
- 能量48.15千卡
- 蛋白质0.06克
- 脂肪0.28克
- 碳水化合物11.34克
- 叶酸7.89微克
- 维生素c0.45毫克
- 核黄素0.01毫克
- 烟酸0.02毫克
- 钙0.6毫克
- 磷0.45毫克
- 钾4.2毫克
- 钠0.04毫克
- 镁0.3毫克
- 铁0.15毫克
- 锌0.06毫克
- 硒0.02微克
- 锰0.01毫克
