鲜蘑豆腐汤的做法

• 推荐指数7
• 营养指数8
• 难易指数7
• 时间指数6
• 减肥指数7
• 养颜指数4
• 麻辣指数0

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• 能量275.44千卡
• 蛋白质20.22克
• 脂肪18.28克
• 碳水化合物15.2克
• 叶酸63.84微克
• 膳食纤维7.95克
• 维生素a60.16微克
• 维生素b60.08毫克
• 维生素c10.48毫克
• 维生素e18毫克
• 胡萝卜素359.6微克
• 核黄素0.47毫克
• 硫胺素0.23毫克
• 烟酸5.36毫克
• 钙190.78毫克
• 磷310.44毫克
• 钾644.5毫克
• 钠1374.47毫克
• 碘0.16微克
• 镁126.4毫克
• 铁4.63毫克
• 锌2.48毫克
• 硒5.49微克
• 铜0.73毫克
• 锰0.48毫克

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