指数
芦荟拌鸡丝的做法
1.鸡肉（鸡胸脯肉）、芦荟切丝，香菜洗净切段。
2.芦荟丝用开水烫3分钟后捞出，码在盘上，上面码鸡丝，放上虾米、香菜段。
3.精盐、味精、酱油、醋、香油放碗中，浇在香菜段上即可。
芦荟拌鸡丝的食谱营养
芦荟拌鸡丝的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
芦荟拌鸡丝的营养成分
- 能量261.36千卡
- 蛋白质28.96克
- 脂肪14.96克
- 碳水化合物2.85克
- 叶酸30.18微克
- 膳食纤维0.13克
- 胆固醇211毫克
- 维生素a71.5微克
- 维生素c4.8毫克
- 维生素e4.53毫克
- 胡萝卜素116微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸6.95毫克
- 钙135.57毫克
- 磷307.22毫克
- 钾416.04毫克
- 钠2603.19毫克
- 碘29.17微克
- 镁77.82毫克
- 铁4.55毫克
- 锌2.01毫克
- 硒27.07微克
- 铜0.57毫克
- 锰0.37毫克
