熏松子豆腐衣的做法

熏松子豆腐衣的做法

熏松子豆腐衣

类别 素斋菜 淮扬菜

工艺 熏

口味 炸烧味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽金黄,口味香嫩,松子味浓,极富情趣。

主料 油皮600克

辅料 松子仁75克 鸡蛋清60克 虾仁10克 菱角粉3克

调料 姜汁5克 葱汁5克 黄酒20克 盐2克 白砂糖15克 味精3克 小葱10克 花椒2克 香油20克 茶叶2克

指数
熏松子豆腐衣的做法
1.虾仁斩成细茸;
2.虾茸内加入黄酒、葱姜汁、糖,味精、盐、蛋清、菱粉拌匀上浆,分成六份;
3.松子仁分成六份;
4.取豆腐衣(油皮)2 张,撕去边皮,摊平,洒上少量的水,使豆腐皮湿润;
5.取一份拌匀的虾茸在豆腐衣上抹平,然后均匀地撒上一份松子仁,卷成一寸宽的长条;
6.用同样的方法将其余的五份做好;
7.取干净的锅一个,锅底铺上花椒、米饭50克、糖50 克、茶叶,架上铁丝网,网上铺上整葱250克,再放上卷好的松子豆腐卷,盖严,点火烧锅;
8.熏制大约10分钟,取出;
9.表面刷香油,晾凉后改刀,装盘即成。
熏松子豆腐衣制作提示
1.选用杭州豆腐衣,口味更佳;
2.茶叶在使用前,用水泡开再下熏锅,其熏制效果会更好。
熏松子豆腐衣的食谱营养
熏松子豆腐衣的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
熏松子豆腐衣的营养成分
日常生活类
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