指数
龙井鲍鱼汤的做法
1.将鸡汤(700克),烧沸后,撇去浮沫,倒入大汤碗中,再放茶叶,加盖焖出茶香茶味。
2.将鲜鲍批成极薄片,放鸡汤(150克)、黄酒烧沸,把鲍片放入氽烫,即捞出装入大汤碗中,再将碗中鲜汤倒在锅中加细盐及味精、白糖烧沸,撇净浮沫,重新倒入碗中即可。
龙井鲍鱼汤的食谱营养
龙井鲍鱼汤的食物相克
鲍鱼 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
龙井 人参、西洋参不宜和茶一起食用。
龙井鲍鱼汤的营养成分
- 能量269.36千卡
- 蛋白质38.6克
- 脂肪2.4克
- 碳水化合物23.33克
- 胆固醇726毫克
- 维生素a72微克
- 维生素e6.6毫克
- 核黄素0.48毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸0.61毫克
- 钙808.08毫克
- 磷231.32毫克
- 钾412.99毫克
- 钠19564.1毫克
- 镁177.91毫克
- 铁68.18毫克
- 锌5.34毫克
- 硒64.5微克
- 铜2.21毫克
- 锰1.31毫克