指数
香菜干丝的做法
1.将豆腐干煮5分钟左右捞出沥干，然后批成片切成细丝放碗中；
2.将香菜洗净剁碎，放在干丝上，加盐，味精，麻油拌匀装盘即可。
香菜干丝的食谱营养
香菜干丝的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
香菜干丝的营养成分
- 能量388.2千卡
- 蛋白质35克
- 脂肪15.58克
- 碳水化合物29.75克
- 叶酸257.35微克
- 膳食纤维2.8克
- 维生素a193微克
- 维生素c48毫克
- 维生素e6.38毫克
- 胡萝卜素1160微克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸2.81毫克
- 钙719.66毫克
- 磷595.08毫克
- 钾552.5毫克
- 钠1544.05毫克
- 碘93.9微克
- 镁161.2毫克
- 铁12.77毫克
- 锌3.99毫克
- 硒0.62微克
- 铜1.76毫克
- 锰2.92毫克
