指数
猪腰煮粥的做法
1.猪肾洗净，切片，加大米及水适量，煮粥。
2.粥熟后加油、食盐、味精调味服食。
猪腰煮粥健康提示
1. 补肾强腰。
2. 适用于阳痿、遗精、肾虚腰痛、夜多小便等。
3. 本方四季可用。
猪腰煮粥的食谱营养
猪腰煮粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
猪腰煮粥的营养成分
- 能量419.48千卡
- 蛋白质22.32克
- 脂肪2.22克
- 碳水化合物78.2克
- 叶酸8.28微克
- 膳食纤维0.6克
- 胆固醇387毫克
- 维生素a35.1微克
- 维生素e1.01毫克
- 核黄素1.14毫克
- 硫胺素0.33毫克
- 烟酸1.3毫克
- 钙23.24毫克
- 磷310.04毫克
- 钾292.62毫克
- 钠991毫克
- 镁53.91毫克
- 铁1.22毫克
- 锌4.29毫克
- 硒144.05微克
- 铜0.22毫克
- 锰1.38毫克
