熘鹌鹑蛋的做法

熘鹌鹑蛋的做法

熘鹌鹑蛋

类别 私家菜 失眠食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱

工艺 糖醋溜

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 鹌鹑蛋250克

调料 淀粉(豌豆)10克 小麦面粉20克 3克 酱油5克

指数
熘鹌鹑蛋的做法
1.将鹌鹑蛋放冷水锅中,加热煮熟,取出后放凉水中浸后去皮,一切两半,在温水中浸一下,沥去水,再滚上层干淀粉,放在盘中,将面粉、淀粉调成稠糊备用。
2.炒锅置上火,加花生油,油热后将鹌鹑蛋逐片沾匀面糊,下锅炸成金黄色捞出,沥去余油。
3.用清水将葱、姜、蒜末、白糖、香醋、酱油、精盐调成糖醋汁。
4.锅内留少许油,下入糖醋汁,用勺搅动,待糖全部化开时,再用湿淀粉勾芡,最后将鹌鹑蛋逐片投入,淋上香油,即可装盘食用。特点:酸甜可口,诱人食欲。
熘鹌鹑蛋的食谱营养
熘鹌鹑蛋的营养成分
日常生活类