红油菜花的做法

红油菜花的做法

红油菜花

类别 家常菜 健脾开胃食谱

工艺

口味 微辣

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 菜花500克

调料 辣椒(红、尖、干)10克 花椒3克 辣椒油5克 白砂糖3克 5克 香油1克 2克

指数
红油菜花的做法
1.菜花洗净,掰成小朵;
2.菜花用沸水焯一下,取出沥干,装盘备用;
3.干辣椒切末;
4.碗内放盐、白糖、醋,加少量高汤,对成味汁;
5.炒锅置火上加香油,放入花椒,炒出香味后捞出;
6.下干辣椒末,炸呈棕红色,制成麻辣红油;
7.把炸好的麻辣椒油淋在菜花上,再放入味汁,最后淋上香油即可。
红油菜花的食谱营养
红油菜花的营养成分
日常生活类