精醋山药的做法

精醋山药的做法

精醋山药

类别 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱 家常菜

工艺

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色泽金黄,味香甜酸。

主料 山药500克

辅料 青豆15克

调料 淀粉(玉米)10克 色拉油150克 白砂糖125克 2克 味精2克 25克

指数
精醋山药的做法
1.将山药洗净,上笼蒸熟取出;
2.剥去皮,切成3.5厘米长的段,再一剖两片,用刀拍扁待用;
3.锅内放油,加热至七成热时,放入山药段,炸至发黄时捞出;
4.另起锅放入炸好的山药,加糖、味精、精盐和150克水;
5.用文火烧约3分钟,移旺火上;
6.同时加入醋,用水淀粉勾芡,淋明油,即可装盘。
精醋山药制作提示
本品有油炸过程,需备色拉油约750克。
精醋山药的食谱营养
精醋山药的食物相克
山药 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
精醋山药的营养成分
日常生活类