指数
酒椒甲鱼的做法
1.甲鱼宰杀洗净,入沸水后捞出,撕除外膜,去爪、尾,剁成块;
2.猪蹄去毛洗净,斩成块,同甲鱼一起入锅氽除血水捞出;
3.干辣椒切节,姜拍破,葱白切段,蒜切片;
4.花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;
5.取沙锅放猪蹄、葱白段、姜块垫底,放入甲鱼、白兰地酒、生抽酱油、盐、黑胡椒粉、白糖、清水烧沸,打尽浮沫,加盖改用小火煨熟,取出装盘,将汤汁滗入锅内,用中火收至汤汁浓稠浇在甲鱼上;
6.锅内加植物油烧至五成热,放入干辣椒节、大蒜片炸香,加香油、花椒油、味精起锅倒入甲鱼般内即成。
酒椒甲鱼的食谱营养
酒椒甲鱼的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
酒椒甲鱼的营养成分
- 能量2060.22千卡
- 蛋白质164.58克
- 脂肪138.44克
- 碳水化合物26.1克
- 叶酸2.39微克
- 膳食纤维9.97克
- 胆固醇1344毫克
- 维生素a30.1微克
- 维生素c6.23毫克
- 维生素e4.93毫克
- 胡萝卜素55微克
- 核黄素0.78毫克
- 硫胺素0.48毫克
- 烟酸11.28毫克
- 钙271.11毫克
- 磷335.56毫克
- 钾777.41毫克
- 钠3047.46毫克
- 碘0.21微克
- 镁85.13毫克
- 铁10.21毫克
- 锌10.08毫克
- 硒42.14微克
- 铜0.9毫克
- 锰3.25毫克