指数
番茄鸡翅的做法
1.将鸡翅洗净,改刀切成小块, 放入葱、姜、盐、料酒腌一天,然后下油锅炸至呈金黄色捞出;
2.另起锅入底油,炒翻茄酱,放入糖、醋熬成浓汁,将炸好的鸡翅放入翻炒均匀,晾凉即可。
番茄鸡翅的食谱营养
番茄鸡翅的营养成分
- 能量7238千卡
- 蛋白质391.95克
- 脂肪431克
- 碳水化合物450.45克
- 叶酸7.5微克
- 膳食纤维5.7克
- 胆固醇1620毫克
- 维生素a579.5微克
- 维生素b65.28毫克
- 维生素c3.5毫克
- 维生素e99.6毫克
- 胡萝卜素117微克
- 核黄素1.15毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸98.35毫克
- 钙367.5毫克
- 磷2278.5毫克
- 钾6336.5毫克
- 钠21140.4毫克
- 镁459毫克
- 铁37.75毫克
- 锌12.9毫克
- 硒179.53微克
- 铜1.13毫克
- 锰7.92毫克