凉拌豆腐皮的做法

凉拌豆腐皮的做法

凉拌豆腐皮

类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱

工艺

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽美观,脆嫩辣香,清爽适口。

主料 菠菜500克 油皮100克

调料 香油15克 3克 味精2克 白砂糖5克 5克 大葱5克 5克

指数
凉拌豆腐皮的做法
1.将豆腐皮用开水泡软,取出挤去水分,切成丝放入碗内。
2.将菠菜择洗干净,放入沸水锅内略烫一下,捞入冷开水内投凉,捞出挤去水分,切成段,与豆腐皮拌匀装盘。
3.将香油、精盐、味精、白糖、醋、葱姜末调匀,浇在豆腐皮上即成。
凉拌豆腐皮的食谱营养
凉拌豆腐皮的营养成分
日常生活类