鱼饺品锅鸭的做法

鱼饺品锅鸭的做法

鱼饺品锅鸭

类别 特色菜 补虚养身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 软嫩滑爽、鲜美可口。

主料 1250克

辅料 青鱼300克 猪肉(肥瘦)200克 虾仁200克 香菇(鲜)10克 火腿50克 油菜心25克 淀粉(玉米)100克 鸡蛋50克

调料 5克 料酒25克 10克 白胡椒2克 大葱50克 味精2克

指数
鱼饺品锅鸭的做法
1.先将鸭去脚蹼,从背部开刀去净内脏,从鸭膛内斩断脊骨(不伤皮肉),入沸水中,氽至皮紧后捞出,用冷水洗去浮沫,鸭脯向下,放入沙锅中,加葱结、姜片、料酒少许,加冷水(以盖过鸭体为准),在旺火上烧开,移小火上炖烂后,用勺撇去浮油,翻转鸭身使鸭脯朝上,连汤带鸭放入品锅中,去掉葱,姜及多余的汤;
2.将青鱼宰杀取鱼肉洗净切成约1厘米大小的丁,用干淀粉拌匀,逐个用擀面杖擀成直径5厘米圆形薄片(似面皮);
3.将肉去筋切成绿豆大小的丁,虾肉也切成绿豆大的丁,加盐、味精、香油3克、鸡蛋一个,胡椒粉少许,拌匀成馅;
4.以鱼皮包上馅,制成饺子,入沸水煮熟,放在品锅中的鸭身周围,以火腿片,菜心,冬菇点缀汤面即成。
鱼饺品锅鸭的食谱营养
鱼饺品锅鸭的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
青鱼 青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鱼饺品锅鸭的营养成分
日常生活类