软炸鸭肝的做法

软炸鸭肝的做法

软炸鸭肝

类别 清真菜 明目食谱 补血食谱 贫血食谱 肝调养食谱

工艺 软炸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鸭肝125克

辅料 鸡蛋清100克 淀粉(玉米)40克 生菜(团叶)25克

调料 花生油75克 椒盐3克

指数
软炸鸭肝的做法
1.将鸭肝去掉靠苦胆处,洗净,切成五厘米长的条;
2.鸭肝浸泡去血水,用布搌干;
3.鸡蛋清放入碗内,用筷子抽打成泡沫状,加入淀粉拌匀;
4.炒勺上火,倒入花生油烧热,将鸭肝条蘸匀糊放入油中炸至呈浅黄色;
5.捞出码放盘内,周围用生菜围边,蘸以椒盐食用。
软炸鸭肝制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
软炸鸭肝的食谱营养
软炸鸭肝的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
软炸鸭肝的营养成分
日常生活类