香炸仔鸡的做法

香炸仔鸡的做法

香炸仔鸡

类别 江苏菜

工艺 炸

口味 酸咸味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜鸡酥烂,肉嫩,虾茸鲜,蘸以番茄酱,其味更佳。

主料 童子鸡1500克

辅料 虾仁90克 鸡蛋清50克 鸡蛋黄50克 火腿5克 小白菜5克 小麦面粉20克 面包屑80克

调料 黄酒8克 番茄酱20克 味精1克 胡椒粉1克 盐1克 花生油90克

指数
香炸仔鸡的做法
1.将鸡剖开脊背,斩去脚,在宰口处斩断,拉出颈骨;
2.用刀剔去胸、脊骨;
3.在大翅上竖划1刀,剔去翅骨;
4.腿肉划开,抽去腿骨;
5.割去尾尖,洗净后沥水;
6.皮朝下平摊在砧板上,用刀在腿、脯肉上横竖轻轻排松(不能破皮);
7.用精盐、味精白胡椒粉抹匀,再用面粉撒在鸡皮上拍匀后将鸡蛋黄调匀抹上,再蘸满面包屑;
8.将虾仁剁成茸,放入碗中,加鸡蛋清、黄酒、味精、精盐调匀成虾茸,待用;
9.炒锅置旺火上烧热,放入花生油,烧至八成热,将鸡(皮朝下)放入炸熟,然后,锅离火口,用漏勺捞出;
10.用虾茸放在旺火上烧至五成热,将鸡再放入炸至虾茸呈乳白色,锅离火口,用漏勺捞出;
11.斩下颈,放入盘的一端,鸡皮朝下切成条块,拼成整鸡形装盘,盘边放番茄酱即成。
香炸仔鸡制作提示
因为鸡块需要炸制,所以要备花生油1500克,实耗约90克。
香炸仔鸡的食谱营养
香炸仔鸡的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
香炸仔鸡的营养成分
日常生活类
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