指数
柠檬葱头鸡汤的做法
1.将葱头切丁,放入热黄油锅内,炒至变黄,撒入面粉,继续炒至发出面香味时,注入鸡清汤搅匀,在旺火上煮开,并放入香叶、柠檬汁,微开约5分钟,加细盐调好口味,放入剁好的鸡块煨至熟烂;
2.将蛋黄搅散,放入少量鸡汤?开,锅内放少许鸡汤,上火烧开,再将蛋黄徐徐倒入滚开的鸡清汤中,调匀成蛋汁,食用时,汤盘内放四块熟鸡肉,盛上汤,浇上蛋黄汁搅匀,撒上香菜末即可。
柠檬葱头鸡汤的食谱营养
柠檬葱头鸡汤的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
柠檬葱头鸡汤的营养成分
- 能量1204.1千卡
- 蛋白质69.95克
- 脂肪91.99克
- 碳水化合物25.89克
- 叶酸111.83微克
- 膳食纤维1.93克
- 胆固醇1221毫克
- 维生素a462.5微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c34.2毫克
- 维生素e5.11毫克
- 胡萝卜素600微克
- 核黄素0.53毫克
- 硫胺素0.41毫克
- 烟酸18.46毫克
- 钙184.44毫克
- 磷672.2毫克
- 钾1146.98毫克
- 钠3018.47毫克
- 碘39.44微克
- 镁120.04毫克
- 铁10.05毫克
- 锌5.73毫克
- 硒52.38微克
- 铜0.53毫克
- 锰0.47毫克