双仁猪手汤的做法

双仁猪手汤的做法

双仁猪手汤

类别 家常菜

工艺 原炖

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 猪蹄500克

辅料 花生仁(生)50克 白果(干)20克

调料 大葱15克 酱油15克 料酒15克 10克 大蒜(白皮)5克 5克

指数
双仁猪手汤的做法
1.猪手洗净,剁成小块,汆水备用;
2.花生仁洗净,泡在盐水中,浸泡3小时;
3.银杏去皮;
4.锅置火上,倒油烧热,炒香葱段、姜片、蒜瓣;
5.再下猪手炒至略带焦黄色,烹料酒,倒入适量开水煮;
6.待煮开后,加酱油,转小火煮1小时;
7.再翻动一下,下入花生仁、银杏、盐,再小火炖30分钟左右至猪手软烂即可。
双仁猪手汤制作提示
猪手斩块时,先从猪手的中间纵向劈开,再横向切成均匀的块,注意要从骨节缝隙间处下刀。
双仁猪手汤的食谱营养
双仁猪手汤的食物相克
白果(干) 白果忌与鳗鱼同食。
花生仁(生) 对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
双仁猪手汤的营养成分
日常生活类