指数
生姜米醋炖木瓜的做法
1.将生姜洗净切大片。
2.将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内，文火炖熟。
生姜米醋炖木瓜健康提示
1. 益气养血，解郁通乳，解毒。
2. 适用于产后缺乳、病后体弱及慢性胃炎、食鱼虾过敏等症。
生姜米醋炖木瓜的食谱营养
生姜米醋炖木瓜的食物相克
生姜米醋炖木瓜的营养成分
- 能量610.5千卡
- 蛋白质10.65克
- 脂肪0.8克
- 碳水化合物40.15克
- 叶酸14.75微克
- 膳食纤维5.35克
- 维生素a739微克
- 维生素c217毫克
- 维生素e1.5毫克
- 胡萝卜素4435微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸1.9毫克
- 钙178.5毫克
- 磷117.5毫克
- 钾237.5毫克
- 钠152.45毫克
- 镁97毫克
- 铁2.2毫克
- 锌4.92毫克
- 硒10.78微克
- 铜0.27毫克
- 锰3.45毫克
