指数
醋椒汤的做法
1.将猪肉、玉兰片、黄瓜分别洗净,切成薄片;
2.肉片用鸡蛋清、水淀粉抓匀备用;
3.香菜择洗净切段;
4.坐锅点火,加入适量清水、精盐、味精、料酒、姜汁;
5.待汤将开时放入肉片、玉兰片、汤开后,将肉片与玉兰片捞出放入碗内,将汤内浮沫撇去,放入胡椒粉、黄瓜片、醋和香菜段,淋上香油,起锅浇在汤碗内的肉片和玉兰片上即成。
醋椒汤的食谱营养
醋椒汤的食物相克
醋椒汤的营养成分
- 能量495.36千卡
- 蛋白质57.6克
- 脂肪21.08克
- 碳水化合物27.72克
- 叶酸49.72微克
- 膳食纤维8.96克
- 胆固醇202.5毫克
- 维生素a137.3微克
- 维生素c10.05毫克
- 维生素e6.1毫克
- 胡萝卜素164微克
- 核黄素0.42毫克
- 硫胺素1.41毫克
- 烟酸13.89毫克
- 钙63毫克
- 磷517.88毫克
- 钾898.19毫克
- 钠1525.96毫克
- 碘4.81微克
- 镁80.73毫克
- 铁11.83毫克
- 锌7.84毫克
- 硒26.12微克
- 铜0.37毫克
- 锰0.73毫克