牛市飘红的做法

牛市飘红的做法

牛市飘红

类别 年夜饭 广东菜

工艺

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 牛排500克

辅料 洋葱(白皮)30克 胡萝卜30克 荷兰豆75克

调料 红葡萄酒15克 酱油5克 辣酱油5克 苏打粉3克 4克 白砂糖4克

指数
牛市飘红的做法
1.牛小排洗净,切小块;
2.将调味料(红葡萄酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/2大匙,清水1/2杯)先调匀,再放入牛小排腌20分钟;
3.平底锅烧热,先放1大匙奶油及2大匙色拉油,再放入牛小排两面略煎,微黄时盛出;
4.洋葱切片,以余油炒香,将牛小排回锅,倒入调味料(红葡萄酒2杯,糖1大匙,辣酱油1大匙)烧开,改小火烧入味;
5.胡萝卜去皮,先煮熟再切花片;
6.荷兰豆撕去老筋,氽烫过捞出冲凉;
7.用2大匙油炒熟胡萝卜及荷兰豆,加盐调味,盛出后排入盘内;
8.待作法2的汤汁稍干时,先拣出洋葱片,再将牛小排盛入盘内,接着面上淋汤汁即成。
牛市飘红制作提示
1.红葡萄酒有软化肉质纤维,去除肉腥味及上色等功能,非常适合用于烧煮肉类,尤其适合烧煮牛肉;
2.加少许小苏打腌肉,可保持厚片牛排嫩滑;
3.调料2的辣酱油,只是名称而已,本身不但不辣还有特殊香气。
牛市飘红的食谱营养
牛市飘红的营养成分
日常生活类