芫荽豆腐鱼汤的做法

芫荽豆腐鱼汤的做法

芫荽豆腐鱼汤

类别 广州菜 美容养颜食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱

工艺

口味 奶汤咸鲜

食用 中餐、晚餐

口感 汤色奶白,浓香清鲜。

主料 草鱼500克 豆腐(南)200克

调料 香菜50克 5克 7克 味精2克 生抽10克 香油1克 黄酒10克 胡椒粉2克 植物油20克

指数
芫荽豆腐鱼汤的做法
1.先将草鱼宰净,去鳞、鳃、内脏,去清污血、表体粘液,沥干水分;
2.中火烧热炒锅,下油将鱼略煎;
3.再下姜,烹黄酒,放入清水1500毫升及豆腐、洗净消毒的香菜,加盖旺火滚沸约20 分钟,至汤呈奶白色;
4.把鱼、豆腐用碟盛起;
5.酱油、香油、胡椒粉用小碗盛装作佐料;
6.汤放精盐、味精调味后倒进汤锅一同上桌。
芫荽豆腐鱼汤制作提示
香菜又称芫荽。
芫荽豆腐鱼汤健康提示
此汤为家庭式,四季皆宜。
芫荽豆腐鱼汤的食谱营养
芫荽豆腐鱼汤的营养成分
日常生活类