芫荽豆腐鱼汤的做法

芫荽豆腐鱼汤的做法

芫荽豆腐鱼汤

类别 广州菜 美容养颜食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱

工艺 煮

口味 奶汤咸鲜

食用 中餐、晚餐

口感 汤色奶白,浓香清鲜。

主料 草鱼500克 豆腐(南)200克

调料 香菜50克 姜5克 盐7克 味精2克 生抽10克 香油1克 黄酒10克 胡椒粉2克 植物油20克

指数
芫荽豆腐鱼汤的做法
1.先将草鱼宰净,去鳞、鳃、内脏,去清污血、表体粘液,沥干水分;
2.中火烧热炒锅,下油将鱼略煎;
3.再下姜,烹黄酒,放入清水1500毫升及豆腐、洗净消毒的香菜,加盖旺火滚沸约20 分钟,至汤呈奶白色;
4.把鱼、豆腐用碟盛起;
5.酱油、香油、胡椒粉用小碗盛装作佐料;
6.汤放精盐、味精调味后倒进汤锅一同上桌。
芫荽豆腐鱼汤制作提示
香菜又称芫荽。
芫荽豆腐鱼汤健康提示
此汤为家庭式,四季皆宜。
芫荽豆腐鱼汤的食谱营养
芫荽豆腐鱼汤的营养成分
日常生活类
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