南式豆腐的做法

南式豆腐的做法

南式豆腐

类别 清真菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 老人食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 咸口,金黄色。

主料 豆腐(南)200克

辅料 冬笋25克 油菜25克 香菇(鲜)25克

调料 植物油30克 5克 料酒15克 酱油25克 3克 味精5克 淀粉(玉米)25克

指数
南式豆腐的做法
1.将豆腐片成1厘米厚的片(4厘米见方);
2.再对角切一刀,呈三角块,过油煎至呈金黄色;
3.油菜、冬笋分别用水焯一下,捞出沥水;
4.炒勺上火,放油烧热,姜米炝勺;
5.放料酒、酱油、盐、味精、高汤(250克)、香菇汤及豆腐、冬笋片、油菜片、香菇,焖5~8分钟;
6.视汤汁不多时用水淀粉勾芡即成。
南式豆腐的食谱营养
南式豆腐的营养成分
日常生活类