清蒸干贝的做法

清蒸干贝的做法

清蒸干贝

类别 清真菜 滋阴食谱 肾调养食谱 理气调理食谱

工艺 清蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 干贝50克

辅料 香菇(鲜)15克 油菜心25克

调料 料酒15克 味精5克 鸡油30克 大葱15克 15克 八角5克 3克

指数
清蒸干贝的做法
1.将干贝洗净,放入碗内;
2.干贝内加入葱段、姜片、大料、料酒、鸡汤上锅蒸至酥烂;
3.拣出佐料,沥出汤汁,择去硬筋,码入一碗内,加入鸡汤;
4.原汁上锅蒸透,扣在小盖碗内,汤汁滗出,澄清;
5.菜心、香菇开水稍烫,冷水过凉;
6.坐勺上火,倒入鸡汤,澄清原汁,加入料酒、精盐烧开;
7.撇去浮沫,放入香菇、菜心、味精,淋入鸡油,轻轻倒在干贝碗内。
清蒸干贝制作提示
本品需鸡汤约250克,如果没有鸡汤可用清水代替。
清蒸干贝的食谱营养
清蒸干贝的营养成分
日常生活类