指数
猪肉丸子汤的做法
1.将猪肉洗净,剁碎,加入水淀粉、精盐、葱末、姜末及少许清水搅上劲;
2.黄瓜、西红柿分别洗净,切成小片;
3.把汤锅置火上,放入清水1000克,氽入肉丸子,待丸子浮起,加入黄瓜片、木耳、西红柿片、精盐、味精、葱末烧开;
4.盛入汤碗内,淋上香油即成。
猪肉丸子汤的食谱营养
猪肉丸子汤的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
木耳(水发) 木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
猪肉丸子汤的营养成分
- 能量926.51千卡
- 蛋白质28.83克
- 脂肪84.32克
- 碳水化合物15.82克
- 叶酸28.82微克
- 膳食纤维2.58克
- 胆固醇160毫克
- 维生素a93.85微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c15.7毫克
- 维生素e9.5毫克
- 胡萝卜素345.15微克
- 核黄素0.36毫克
- 硫胺素0.48毫克
- 烟酸7.61毫克
- 钙32.31毫克
- 磷348.73毫克
- 钾583.55毫克
- 钠1472.14毫克
- 碘1.88微克
- 镁56.6毫克
- 铁4.74毫克
- 锌4.4毫克
- 硒24.13微克
- 铜0.18毫克
- 锰0.53毫克