指数
泥鳅牛奶饮的做法
1.泥鳅用清水养3天去泥,宰杀后去腮、内脏,置炖锅内,加水250克,用武火烧沸;
3.待文火煮半小时,去渣,用纱布过滤,留汁待用;
4.冰糖打碎,放入泥鳅鱼汁液内,使溶待用;
5.牛奶放入奶锅内,用武火烧沸,加入泥鳅汁即成。
泥鳅牛奶饮的食谱营养
泥鳅牛奶饮的食物相克
泥鳅 泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。
泥鳅牛奶饮的营养成分
- 能量661.2千卡
- 蛋白质61.2克
- 脂肪14克
- 碳水化合物73.18克
- 胆固醇445.5毫克
- 维生素a102微克
- 维生素c2.5毫克
- 维生素e2.9毫克
- 核黄素1.36毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸18.85毫克
- 钙1170.8毫克
- 磷1088.5毫克
- 钾1119.1毫克
- 钠319.02毫克
- 镁112.7毫克
- 铁10.29毫克
- 锌9.46毫克
- 硒110.75微克
- 铜0.34毫克
- 锰1.48毫克